心のトレーニング 自己肯定感を高めておくと生きやすくなると思う理由 自己肯定感という言葉を最近よく意識しています。 聞いたことのある方も多いことでしょう。 自己啓発の本などで取り上げられることも多いですね。 自己肯定感は高めておくと人生、生きやすくなるのではないかと思っています。 か... 2019.07.04 心のトレーニング
心のトレーニング 時間がないは本当?時間を生み出すテクニック。 やりたいこと、やらなければならないことが忙しくてなんにも出来ない。 時間がなさすぎる・・・ 一日24時間じゃ足りない・・・ と思う方も多いのではないでしょうか。 忙しい。時間がない。 いつまでもこの感覚にとらわ... 2019.06.26 心のトレーニング
心のトレーニング 先延ばしの悪影響を断つための、たった4つの行動 来週の会議の資料まとめなくちゃ。 この前の研修のレポートまとめないとな。 などなど次々に湧いてくる「しなくてはいけないこと」。 期限もあるし早く片付けたいけど・・・ なんとなくめんどくさい。 ちょっと疲... 2019.06.10 心のトレーニング