心のトレーニング

自己肯定感という言葉を最近よく意識しています。 聞いたことのある方も多いことでしょう。 自己啓発の本などで取り上げられることも多いですね。 自己肯定感は高めておくと人生、生きやすくなるのではないかと思っています。 か...

やりたいこと、やらなければならないことが忙しくてなんにも出来ない。 時間がなさすぎる・・・ 一日２４時間じゃ足りない・・・ と思う方も多いのではないでしょうか。 忙しい。時間がない。 いつまでもこの感覚にとらわ...

来週の会議の資料まとめなくちゃ。 この前の研修のレポートまとめないとな。 などなど次々に湧いてくる「しなくてはいけないこと」。 期限もあるし早く片付けたいけど・・・ なんとなくめんどくさい。 ちょっと疲...