心のトレーニング

あなたは自分が好きですか？ 自分が嫌いだと自分の人生の価値を見出せなくなります。 人生が嫌になったり人生に疲れたりいいことがあまりありません。 また、自分の人生を大切にできない人は他人の人生も大切にできなくなりがちです。 ...

今から約2500年前に記された孫氏の兵法の内容に触れる機会がありました。 長年読み継がれ、一流のビジネスマンも愛読書とされているだけあって、たくさんの学びがありました。 ご存じの方も多いと思いますが、今の戦略として生かせるところ...

皆さん集中力に自信はありますか？ 何かやるべきことがあってもついつい違うことをやってしまう、気が散ってしまうという方も多いのではないでしょうか。 私もそうで、なかなか一つのことに集中できず、成果を伸ばせないことも多々あるのです。...

いくつになっても成長していきたいものですが、年を重ねるにつれて成長をすることはなかなか大変になってきます。 失敗やかかる時間を考えすぎてなかなかチャレンジもできなくなってきますね。 チャレンジする環境に身を置かないと成長もしにく...

読書をしない日本人は全体の約半数もいるそうです。 また日本の社会人の平均勉強時間が1日6分ともいわれています。 これを見るだけでも読書をして知識、教養を身に付けることで日本の中で競争力をつける効果的な方法であることがわかります。...

あなたの強みは何ですか？ 自分の強みがはっきりとわかっていて、すぐに答えられる方素晴らしいですね。 これといった強みがない・・・何が得意なのかわからない・・・ という方も多いのではないでしょうか。 安心してください。...

現代は様々な情報やツールがあふれています。 何かをしようとしたときに様々な情報やツールを活用しない手はありません。 作業が苦手な方やうまく進められない人ほど、自力や自己流で進めてしまいがちです。 情報についてはこちらでまと...

様々な情報に簡単にアクセスできるようになった昨今、情報の持つ価値は変わってきています。 誰でもアクセスできるのであれば、知っていて当然の情報も出てきます。 逆にアクセスできるからこそ情報自体の価値が低くなっているという側面もあり...

近頃、著名人のモーニングルーティン動画が流行っていますね。 なんだかぼうっと見てしまうのですが、皆さんも決まったルーティンがありますよね。 成果を出している人はこだわりのルーティンを持っているようです。 良いルーティンは生...

様々な災害がいつ起きるかわからない昨今、常に備えは欠かせないですね。 起きる災害の頻度も、規模も大きくなっており、いざ起きてしまうと日常を取り戻すのには莫大な時間と労力が必要となります。 起こるわけがない、自分は大丈夫だろうは通...