心のトレーニング 生きづらい人は、自分の確かな価値観を見つけよう
現代は生きづらいと感じている人が多いそうです。
今これを見ている方の中でも、現代社会の生きづらさを感じている人も多いのではないでしょうか。
変化の激しい現代でなかなか自分自身を正しく理解できなかったり
SNSの繁栄により他...
wata
心のトレーニング 
心のトレーニング 個人でも重要！リスクマネジメント！
このご時世、何が起こるかわからない世の中になってきましたね。
様々な不安要素があるこの現代において
どうすればこんな時代に、少しでも安心して生きていけるでしょうか。
それにはリスクマネジメントが大切だと思います。
企...
おすすめ食材 納豆とオリーブオイルのうれしい効果
前に納豆の記事を上げましたが
納豆は本当に体に良くておいしい素晴らしい食材です。
納豆を食べることで様々な健康に良い効果があるのですが
他の食材と組み合わせることでさらにその効果を増すことができます。
その食材とはオ...
心のトレーニング 30代男性向け。仕事や人生の悩みとその解消法。
30代に差し掛かると、今までにはなかったような様々な悩みが襲ってきます。
自身のキャリアのこと、会社での立場、お金の問題、家族の問題
病気や体力の衰えなど、今までには考えもしなかったような悩みが次から次へと待ち構えています。
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心のトレーニング 賢く生き抜くために行うべきこと５選
いろいろなものが目まぐるしく変化する時代。
様々なことが便利になった反面、知っていることと知らないとでは
大きな差が開いてしまう時代となりました。
知らなければ損をしてしまったり、出し抜かれてしまうこともあるかもしれません...
心のトレーニング 挑戦できない人必見！挑戦できない原因は恐怖から！
世界情勢やテクノロジーなど、様々な事がめまぐるしいほどのスピードで変化し続けている昨今
国や企業、個人も日々アップデートしていかないと変化に取り残されてしまいます。
個人の場合、そんな状況なのはわかってはいても、なかなか新しいこ...
心のトレーニング 仕事辞めたい。悩んでいる人向け対処法。
仕事辛いな。仕事つまらない。会社に行きたくない。
こんな思いで日々過ごしている方も多いことでしょう。
いっそ仕事辞めたいなと思いながらも
収入面や、将来のこと、家族のことなど考えて我慢しながら働いている方も多いと思います。...
心のトレーニング 人生の目標を達成するための方法
皆さんは人生の目標ってありますか？
何か目標に向かって努力することは素晴らしいことですし
その過程で得られた経験や学びは人生においてかけがえのないものになることでしょう。
ただ、はっきりとした目標がないという方や、ただ毎日...
おすすめ食材 キノコで健康に！キノコの栄養と効果！
寒い時期になると、鍋が恋しくなります。
日本酒などと一緒に食べているさまを想像するだけで
仕事帰りの寒さにも耐えられそうなパワーがありますね。
さて、鍋物には欠かせないキノコ類。最近キノコが気になっています。
おいし...
心のトレーニング 常識は変わる。常識にとらわれない考えを持つと生きやすくなる。
常識は変わる。
そんな言葉をここ数年でまじまじと実感しています。
今は当たり前だと思っていることも、10年前までは考えられなかったことが多々あります。
逆にこれから先10年で、全く想像もつかない事が起きたり
考え方が...